美容・健康

産後は体重が減りにくい?ダイエット決意表明!

10月も残りあとわずか・・・

最近朝晩は冷え込みが激しく、

危うく風邪をひきそうになってしまいそうな季節の変わり目。

世間はハロウィーンで沸いてますね!

息子ができて初めてのハロウィーンということで、

我が家でも飾りつけをしてみました✨

前職でディスプレイ装飾などもしていたので、

なんだか懐かしい感じがしました(^^)

最近の100円ショップのハロウィーンコーナーは

ホントに充実してますね✨

大人の私が楽しくてワクワクしました(>3<)

20代の頃は、私も仮装して、友達たちとワイワイ騒いでました。

仮装って意外と楽しいです✨✨✨

というのも・・・

産前、

私は、

細かった・・

 

くびれもあった・・・

 

おなか周りに脂肪もなかった・・・(。。;)沈

ただいま産後5か月。

体重が

戻らない・・・。

授乳してたら勝手に減っていくよ~と

聞いていたのに、一向に

減らない。。。

くめこ
くめこ
誰だよ!授乳中は痩せやすいって言ったやつ!!

 

実は産後3か月頃からおかしいな、とは思っていました。

出産直後は赤ちゃんのぶんと羊水だの胎盤だので

マイナス3キロ程でした。

あれ?意外と体重って落ちないんだな」

これが率直な感想でした。

妊娠中、元の体重からちょうど+10キロ。

これはとっても標準的な増え方で、

通院中は体重コントロールも頑張っていました。

というのも。なんせ私は妊娠中、つわりがひどくて

ひどい時には6キロほど体重が落ちました。

結局最後の最後までムカムカが治まらず、

出産直後、おいしくご飯が食べられることに

本当に幸せを感じました(涙)

また、病院のご飯はめちゃくちゃおいしかった💛

野菜、お肉、魚、など、バランスの取れた食事に

毎食感動していました。

むしろ一生のうち、あんなにおいしいご飯を

毎食食べられる日は2度とこないんだろうな・・・

とさえ考えたものです(笑)

そして、なんだかんだでここまで5か月が過ぎ、

結局減ったのは、マイナス5キロ・・・

まぁ、特に食事制限などもしていませんし、

もちろん運動もしていません。

だから痩せないのか・・・。

できれば、食事コントロールと運動で

健康的に痩せたいです!!!!

適度な筋肉で引き締まったボディ💛

このままではマズイ(00;)

非常にマズイ(00;)

ということで、

とりあえずはイメージから!!

本屋さんで買ってきたのはこちら!!

ジャーーーーン

 

海外の有名下着ブランド、ヴィクトリアシークレット

(通称:ヴィクシー)のモデルたちが実践している

ダイエットの全貌が書かれた雑誌(笑)

まずはイメージ!!

イメージが大事!!

 

ということで、

私のダイエット、ここからはじまりはじまり~です!